Человек достоин любви и уважения.
Банальная мысль, избитая фраза… и именно что — избитая. Реальным отношением к простой, банальной идее, данности: человек достоин любви и уважения.
Как-то так у многих складывается их детская жизнь, что вместо обыденного «мы дышим воздухом, я достоин любви и уважения, другие достойны любви и уважения» в детские души тяжелым, бетонно-металлическим разрывом внедряется совсем другая идея:
«ты с дефектом» (у тебя есть изъян, ты хуже других, у тебя есть некое качество, что делает тебя как личность НЕ достойным любви и уважения).
И такой гигантский «крючок» рвет основы мира маленького человека. Он растет и строит свою жизнь
— пытаясь обойти и не тронуть этот «железный крюк», чтобы не затопило стыдом, презрением и отвращением,
— гиперкомпенсируя, в бесконечных соревнованиях и изменениях себя пытаясь доказать, что нет, нет, это вот они — плохие, они не достойны, а я, а я-то, а меня можно любить и уважать,
главное только крючок этот не трогать и не задевать, а то вся конструкция рушится,
— другие выбирают «тонуть» под весом железного крюка «ты никчемный, ты с дефектом, ты недостойным», как Шарик в мультике отказывался бросить ценную тяжесть, они идут ко дну, сдаваясь, я недостойный любви и уважения человек, что с меня взять?
и запускается цикл саморазрушительного поведения, а потому что — какой смысл? «я недостоин».
Нет любви и уважения — какие цели активно жить остаются тогда?
Вот тут бывает очень трудное место в процессе самоисцеления.
Если человек распознает этот «тяжелый крюк» как нечто, что ему впихнули извне — считайте, уже полдела сделано.
А вот если он вокруг этого «крюка» оброс своей личностной кожей, построил свои сценарии жизни и идентичность вокруг него, тут процесс выздоровления личности будет идти дольше, и может быть труднее и болезненнее.
Нужно осознать, что сама идея недостойности жизни и любви на основании неких качеств (слишком медленный, слишком громкий голос, глаза маленькие, форма рук большая, нет способностей к точным наукам, что-то ты низенький какой-то и пр.) — это кривые ржавые крючки из прошлого, через которые когда-то в детстве вами пытались управлять другие люди.
Дернули за крючок — рыбка и забилась, в слезах или в протесте.
Начало пути может быть в размышлении, в том, чтобы допустить мысль —
я достоин любви и уважения, независимо от того, какой у меня рост и насколько быстро я соображаю, и похожа ли я на «мамину родню» или что еще использовали как «крючок» в вашем детстве.
Человек достоин любви и уважения — это банальная мысль.
А как насчет того, что этот человек — вы сами? Ваши дети? Ваши близкие? И даже вон тот мрачный сосед, что хмуро проходит мимо вас уже десять лет…?
Про любовь и уважение
Человек достоин любви и уважения.
Банальная мысль, избитая фраза… и именно что — избитая. Реальным отношением к простой, банальной идее, данности: человек достоин любви и уважения.
Как-то так у многих складывается их детская жизнь, что вместо обыденного «мы дышим воздухом, я достоин любви и уважения, другие достойны любви и уважения» в детские души тяжелым, бетонно-металлическим разрывом внедряется совсем другая идея:
«ты с дефектом» (у тебя есть изъян, ты хуже других, у тебя есть некое качество, что делает тебя как личность НЕ достойным любви и уважения).
И такой гигантский «крючок» рвет основы мира маленького человека. Он растет и строит свою жизнь
— пытаясь обойти и не тронуть этот «железный крюк», чтобы не затопило стыдом, презрением и отвращением,
— гиперкомпенсируя, в бесконечных соревнованиях и изменениях себя пытаясь доказать, что нет, нет, это вот они — плохие, они не достойны, а я, а я-то, а меня можно любить и уважать,
главное только крючок этот не трогать и не задевать, а то вся конструкция рушится,
— другие выбирают «тонуть» под весом железного крюка «ты никчемный, ты с дефектом, ты недостойным», как Шарик в мультике отказывался бросить ценную тяжесть, они идут ко дну, сдаваясь, я недостойный любви и уважения человек, что с меня взять?
и запускается цикл саморазрушительного поведения, а потому что — какой смысл? «я недостоин».
Нет любви и уважения — какие цели активно жить остаются тогда?
Вот тут бывает очень трудное место в процессе самоисцеления.
Если человек распознает этот «тяжелый крюк» как нечто, что ему впихнули извне — считайте, уже полдела сделано.
А вот если он вокруг этого «крюка» оброс своей личностной кожей, построил свои сценарии жизни и идентичность вокруг него, тут процесс выздоровления личности будет идти дольше, и может быть труднее и болезненнее.
Нужно осознать, что сама идея недостойности жизни и любви на основании неких качеств (слишком медленный, слишком громкий голос, глаза маленькие, форма рук большая, нет способностей к точным наукам, что-то ты низенький какой-то и пр.) — это кривые ржавые крючки из прошлого, через которые когда-то в детстве вами пытались управлять другие люди.
Дернули за крючок — рыбка и забилась, в слезах или в протесте.
Начало пути может быть в размышлении, в том, чтобы допустить мысль —
я достоин любви и уважения, независимо от того, какой у меня рост и насколько быстро я соображаю, и похожа ли я на «мамину родню» или что еще использовали как «крючок» в вашем детстве.
Человек достоин любви и уважения — это банальная мысль.
А как насчет того, что этот человек — вы сами? Ваши дети? Ваши близкие? И даже вон тот мрачный сосед, что хмуро проходит мимо вас уже десять лет…?
3 года ago • Заметки психолога