Убедить зависимого человека обратить внимание на себя — та еще задачка!
Центр его жизни, источник энергии, фокус внимания размещены там, в другом человеке.
Эмоциональное благополучие, смысл, комфорт — все в другом.
Мозг постоянно решает невыполнимую программу: как получить, подтянуть к себе то, что находится вне пределов доступа?
Вот начали вы готовить, а продукты есть только у соседа. И вот вы идете к нему. Дай то, дай это. Сосед добрый и щедрый, поделился раз пять.
А на десятый раз — его нет дома. На работу ушел. Или дверь не открыл. Или и вовсе — ужас какой! — с другими людьми имел наглость поделиться…
И вот вы голодный такой игнорируете собственный холодильник, не идете в магазины, а сидите и страдается. Сильно. Мучительно. Голод у вас.
И вы начинаете плакать под дверями соседа.
Рассказывать ему, что его святой долг кормить вас вечно.
Нет?
Но именно это делают зависимые люди в части собственных чувств, эмоций, энергии и желаний.
Рациональный ответ часто звучит так: а у меня нет своих собственных ресурсов. » Я не умею готовить сам, у меня нет своих продуктов».
Казалось бы — можно научиться, так?
И трудность тут не в том, чтобы обратить внимание на себя и свои ресурсы, а именно в том, чтобы отключиться от соседа, то есть, выйти из ожидания того удовольствия, что когда-то давала любовь мамы.
Эмоциональное тепло, защищенность, наслаждение тем, что тебя любят, и весь мир глазами мамы смотрит на тебя, и делает для тебя все, что ты захочешь.
Болезненное желание снова и снова пережить пиковые переживания «меня любят, я сосредоточие мира другого человека, все для меня» — лежит в основе любовной зависимости.
Может так быть, что в детстве этого было слишком мало.
А может так быть, что в детстве этого было слишком много, и человек не научился жить и быть счастливым иначе.
Без внешнего источника любви его внутренний мир холодный, пустой и мрачный.
И он жаждет, чтобы появилось «солнце» и обогрело его мир.
Где источник энергии для зависимого человека?
Убедить зависимого человека обратить внимание на себя — та еще задачка!
Центр его жизни, источник энергии, фокус внимания размещены там, в другом человеке.
Эмоциональное благополучие, смысл, комфорт — все в другом.
Мозг постоянно решает невыполнимую программу: как получить, подтянуть к себе то, что находится вне пределов доступа?
Вот начали вы готовить, а продукты есть только у соседа. И вот вы идете к нему. Дай то, дай это. Сосед добрый и щедрый, поделился раз пять.
А на десятый раз — его нет дома. На работу ушел. Или дверь не открыл. Или и вовсе — ужас какой! — с другими людьми имел наглость поделиться…
И вот вы голодный такой игнорируете собственный холодильник, не идете в магазины, а сидите и страдается. Сильно. Мучительно. Голод у вас.
И вы начинаете плакать под дверями соседа.
Рассказывать ему, что его святой долг кормить вас вечно.
Нет?
Но именно это делают зависимые люди в части собственных чувств, эмоций, энергии и желаний.
Рациональный ответ часто звучит так: а у меня нет своих собственных ресурсов. » Я не умею готовить сам, у меня нет своих продуктов».
Казалось бы — можно научиться, так?
И трудность тут не в том, чтобы обратить внимание на себя и свои ресурсы, а именно в том, чтобы отключиться от соседа, то есть, выйти из ожидания того удовольствия, что когда-то давала любовь мамы.
Эмоциональное тепло, защищенность, наслаждение тем, что тебя любят, и весь мир глазами мамы смотрит на тебя, и делает для тебя все, что ты захочешь.
Болезненное желание снова и снова пережить пиковые переживания «меня любят, я сосредоточие мира другого человека, все для меня» — лежит в основе любовной зависимости.
Может так быть, что в детстве этого было слишком мало.
А может так быть, что в детстве этого было слишком много, и человек не научился жить и быть счастливым иначе.
Без внешнего источника любви его внутренний мир холодный, пустой и мрачный.
И он жаждет, чтобы появилось «солнце» и обогрело его мир.
5 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Эмоциональная зависимость • Tags: зависимость, заслужить любовь, любовь, отношения, проблемы в отношениях