Как пережить плохие дни

Бывают очень классные дни. Когда все складывается ниточка к ниточке, событие к событию.

В такие дни, когда везде «зеленая улица», даже если Вася не ответил на приглашение на кофе сразу, это хорошо и это везение, потому что через пять минут появляется Петя с тортиком.

Уверена, каждому знакомо это состояние когда просто и спокойно везет (в обоих смыслах слова).

После дней везения-везения может быть откат на денек-другой и он объясняется просто: было слишком много впечатлений, психика устала. Дать себе отдых, ритмично и спокойно идти по своим дневным рутинам и все быстро восстановится.

Бывают дни, их многие отчего-то воспринимают как катастрофу — дни прорыва хаоса. Соседские дети рыдают, в новостях горе и боль, начальство злобствует, мужьяжены косячат, магазины закрываются, доставки отменяются.

И первые и вторые дни к утру рассеиваются. Когда исчезают дни везения и начинается обыденная жизнь, можно расстроиться. Можно даже искать источники силы, чтобы таких дней было больше.

А можно — запомнить вот эту краткосрочность.

Когда начинаются дни прорыва дурного хаоса в нашу хорошую вселенную, эта память о краткосрочности всплесков в любую сторону, позволяет легко расслабиться и лечь на волну.
К утру и это рассеется и пройдет.

Дурная суета таких дней легко слетает, потом тоже каким-то «чудом» приходит ясность и нормальная жизнь.

Если не наделать эпических глупостей на эмоциях, злом или тревожном импульсе.

Утро вечера мудренее — это «отмычка» к дурным дням. Они проходят.

А еще из них можно извлекать очень много пользы, если от внешней суеты переключиться на себя и начать обращать внимание на то, что особенно триггерит, на чем сносит — и дальше нести найденное к своему психологу и прояснять. Можно стать устойчивее и живее.

И у нас все получится! : )