Онлайн - психолог Александра Павловская
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ тел. 8 913 063 92 73 или wmt1227@yandex.ru
  • Главная
  • СХЕМАТЕРАПИЯ
    • Потребности
    • Схемы
    • Режимы
    • Техники
    • Сложные кейсы
  • Сундучок
  • Блог
  • Статьи и ответы
    • Архетипы
    • Чувства и эмоции
    • Нет сил жить. Прокрастинация. Депрессия
    • Кризисы. Тупики. Выгорание
    • Одиночество
    • Отношения. Проблемы. Расставания
    • РАЗВОДЫ
    • Дети и родители. Братья и сестры…
    • Личность и судьба
    • Про деньги
    • Успех, карьера, популярность, дело и деньги
    • Сказочки
  • Время и стоимость

Про критиков, надсмотрщиков и злобных монстров

Про критиков, надсмотрщиков и злобных монстров

Внутренний критик – персонаж нынче популярный и знакомый многим. У кого-то это такая субличность – нудная, кропотливая и скрупулезно придирающаяся к мелочам. У других людей их Критик похож на ворчливую старуху или Илью Муромца из анекдота «не так сидишь, не так свистишь». Бывают Критики рафинированные снобы и встречаются Критики –оголтелые невежды, но очень самоуверенные и […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость

Три способа отвлечься от сильных эмоций

Иногда так бывает, что какое-то незначительное событие вызывает сильные эмоции. Может быть это ссора с приятелем, или злой разговор в магазине или вовсе навязчивая мысль, вызывающая ваше беспокойство. Как достаточно быстро справиться с этим? Первый способ – перезагрузка. Физические упражнения, активная прогулка, шопинг, просмотр захватывающего фильма, встреча с друзьями, игра в шахматы или решение задач […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Эмоциональная зависимость

Про хаотичный тип привязанности или «стой там иди сюда»

Хаотичный тип ненадежной привязанности часто бывает мучительным и для самого человека и для тех, кому он нравится. Просто представьте: вы знакомитесь с симпатичным собеседником, начинаете увлекательно общаться, явно видно, что интерес взаимный, и.. и вдруг, совершенно неожиданно для вас, энергия разговора резко исчезает. Что произошло? Многие даже могут сходу и не понять резкого изменения интенсивности […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про консультации психолога, Пси Травма, Эмоциональная зависимость • Tags: быть собой, женщина одиночество, зависимость, заслужить любовь, отношения, что-то не так

Запрет на удовольствие, радость и успех

Запрет на удовольствие, радость и успех

— Не показывай какой ты умный, богатый, успешный, а то позавидуют люди, сглазят и все потеряешь! — Нечего так громко смеяться, завтра плакать будешь! Благополучие опасно. Радость разрушительна. За успехом приходят зависть, потери и горе. Правда? Или нет? Иррациональные убеждения, которые разрушают человеческие жизни надежнее чем те страхи, которыми они своего владельца пугают. Как работает […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: быть собой, границы, депрессия, зона комфорта, цель, что-то не так, чувства

С чем вы завершаете свой день?

Утро. Хочется спать, но впереди длинный день, много дел, событий, встреч с людьми. В хорошем ли настроении, в унылом и скверном или в злом и раздраженном, но вы встаете и начинаете новый день, день в котором будут происходить разные вещи. К обеду вы еще чувствуете в себе силы, и, если дела шли удачно, то у […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: депрессия

Про травмы и травматиков

Когда случается психологическая травма, а она всегда именно случается – неожиданно, часто нелепо и трагично, у человека его прежний мир разбивается на осколки. Маленькие кусочки с острыми гранями, большие куски с аккуратными краями, частички разлетевшиеся в мельчайшую пыль… все это перемешивается в хаотичное болезненное кружево и сверху закрывается потоками текущих событий, психических защит, вмешательства других […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Пси Травма, Сценарий выбор личность • Tags: депрессия, пограничный, психологическая защита, что-то не так

Эмоциональная зависимость. Как слезть с крючка?

Эмоциональная зависимость — это всегда: 1. про маму 2. про себя (проекции лучших частей себя) 3. про ресурсы, которые у второй стороны есть, а у себя нет (или кажется, что нет). Может быть, конечно, и «про папу», но в основе окажется, что «про маму», просто папа был в детстве в роли матери в эмоциональном смысле. […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Отношения, Эмоциональная зависимость • Tags: зависимость, проблемы в отношениях

Почему выбирать трудно?

— Налево пойдешь – коня потеряешь, направо пойдешь – еще какая-нибудь гадость с тобой случится, прямо пойдешь – совсем плохо будет. – Не самая оптимистичная надпись на камне-указателе у развилки трех дорог. Ладно, если дороги три и выбор заранее известен. Можно сказать, почти гарантирован. А если дорог не три, а тридцать, или под сотню? Исследования […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога

Про потребность в любви

Потребность в любви – это: 1. потребность в эмоциональном тепле, заботе, принятии Обнять, утешить, погладить, если ребенок – укачать. Физический и эмоциональный контакт. 2. потребность в эмпатии Когда есть кто-то, кто понимает вас, ценит ваши чувства, слышит вас, воспринимает ваш мир, замечает вас и способен увидеть реальность с вашей точки зрения. 3. потребность в защите […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Эмоциональная зависимость • Tags: зависимость, заслужить любовь, любовь, не хватает романтики, отношения

Нет доступа

Нет доступа

Бывают такие люди – привлекательные и недоступные. На них хочется смотреть, их тянет слушать, но к ним невозможно приблизиться. Можно метаться птицей вокруг, можно разбиваться как вода о камни, можно тонуть рыбкой, захваченной штормом, ничто не пошатнет их прекрасного величия. Я знаю многих, кто положил жизнь, чтобы найти коды доступа, ключи к человеку-скале. К кому-то, […]

Читать далее

5 лет ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Эмоциональная зависимость • Tags: женщина одиночество, заслужить любовь, любовь, одиночество, отношения, про невзаимность

«< 30 31 32 33 34 >»
  • Главная
  • Схематерапия
  • Статьи и Ответы
  • Блог
  • Сундучок психолога
  • Время и стоимость
  • Контакты
Записаться на консультацию: тел. 8 913 063 92 73 или wmt1227@yandex.ru Психолог Павловская А.В. © 2012-2023 ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru