Если вопрос «как спасти семью», «как сохранить брак» задает только ОДИН из супругов, то его возможности достичь желаемого сильно ограничены. Семья – это совместное решение ДВУХ супругов, мужа и жены. Если кто-то из них внутренне решил для себя, что он психологически завершил отношения, или, что бывает часто, он и НЕ начинал создавать семью (хотя может […]
Ключевая причина «почему люди выбирают для отношений не очень подходящих партнеров» в том, что они уверены в своей низкой привлекательности и мучительно переживают собственное одиночество. « Я не хочу быть один. Мне плохо, отчаянно, холодно, пусто и одиноко» — если в таком состоянии на человека обращает внимание хоть кто-то, то хлоп! Дорога в будущий тупик […]
Кроме множества кривых установок от родителей и бабушек-дедушек насчет «сегодня смеешься, завтра будешь плакать», «за счастье нужно платить», «как бы чего не вышло» и иже с ними, есть еще одна очень серьезная причина избегать успех, радость и благополучие. В кабинете психолога взрослые дети алкоголиков – очень частые гости. Человек давным-давно вырос, но в его подсознании […]
Однажды у Егора Захаровича случился удивительный день. Он пришел на работу, а там его вызывали к директору, и сообщили о повышении в должности и увеличении зарплаты в шесть раз. Потом позвонил друг, с которым они давно не виделись и пригласил в гости. Он пришел домой, а там довольная дочка, потащила папу к электронному дневнику: из […]
Идентичность – это устойчивое представление человека о себе. Кто он такой, какой он и как ему жить? Например, Я- Вася, счастливчик, трудоголик и одиночка. Или Я – Петя, неудачник, «пьяница как отец и дед», лентяй и «будешь как отец тоже рано помрешь». В истории, которую мы анализируем, главный герой определяет себя так: […]
Встать удобно в переполненном вагоне метро было затруднительно, и Степан позволил толпе разместить его как получится. Он попытался одновременно не нависать над пассажирами на сиденьях, держаться за поручень, не придавить пожилую женщину слева, не сильно почти-обниматься с недовольным чем-то мужиком справа и отключился от реальности – в воспоминаниях раз за разом, как при нажатом повторе, […]
Пример проявления эффекта Конкорда у легком варианте выглядит так: Стелла пошла получать дополнительное образование. Дорого, конечно же. И не так уж чтобы в нем была сильная необходимость. Но, заветы Ильича «учиться, учиться и еще раз учиться» пришли на помощь драйверу «будь совершенной» и она выбрала программу и пошла. Первый этап выглядел в целом неплохо, хотя […]
— Здравствуйте! Вы можете, конечно, меня осуждать, но… — Я сама все понимаю, что поступаю плохо, но … Когда любовницы приходят на консультацию к психологу перед ними в кабинет заходят страх осуждения и чувство вины и стыда. Я — психолог, незнакомый для них человек, и помимо надежды на чудо и помощь – хороший экран […]
Травматик — это тот человек, что пока не может осмыслить, как совместить полученный им опыт (потери, разрушения, предательства и т.д.) с жизнью. Чувствует при этом сильнейшую эмоциональную боль или отключает чувства, «замораживает» их. И раз за разом попадает в ретравмирующую ситуацию, хотя и верит, что пытается их избегать.
Суть проживания горя 
Поиск новой формы устойчивости 
Три типа людей — какой ты?
Все для других. Ничего для себя…
Есть такие замечательные люди – их очень любят начальники, коллеги и пожилые родственники. Их всегда можно попросить остаться после работы, сбегать за булочкой и кофе, помочь с ремонтом машины и выйти в выходные «ну ты же понимаешь…». Они делают все для других и совершенно не умеют делать для себя. Выбирать себя, распознавать свои собственные желания […]
Читать далее
5 лет ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Эмоциональная зависимость