Надежная привязанность с близкими людьми (эмоциональная безопасность)
Принадлежность (любовь, возможность быть частью «МЫ»)
Самостоятельность и самоуважение
Адекватная искренность и свобода выражения/признания своих чувств и потребностей
Спонтанность и игра, радость жить
Реалистичные границы, самоуправление
***
* Надежная привязанность с близкими людьми *
Потребность в эмоциональной безопасности, стабильности, эмоциональной заботе, тепле, принятии и эмпатии
или, другими словами, базовая эмоциональная потребность в надежной привязанности с близкими людьми (потребность в любви).
! При этом важно, чтобы было достаточно «воздуха»
!! Очень -очень важно, чтобы контакт был живым и реалистичным, и не в коем случае НЕ идеальным ( человек не должен быть для ребенка «околоплодными водами»), здоровая, жизненная депривация, соразмерная активности и возможностям ребенка/взрослого очень нужна
!!! Нужно совпадение по качеству/интенсивности с потребностями ребенка (кому-то актуальнее много физического контакта, другому внимание, третьему чувства-чувства и погорячее, четвертому ценна помощь делом, пятому — ресурсами)
Надежная привязанность между близкими людьми — это привязанность именно между двумя ЛЮДЬМИ (не донор-реципиент), оба в ней любят, оба свободны в движении ближе-дальше, оба чувствуют эту связь как искреннюю и живую.
Для ребенка надежная привязанность — это предустановленный канал связи с другими людьми, канал обмена энергией (чувствами, мыслями, действиями, прикосновениями, ресурсами).
Ребенок с опытом надежной привязанности научается И брать, И давать.
Надежная привязанность — это не про «железную связь с человеком-гранитом», скорее это про то, как мы дышим.
Воздух может быть и более сухим, и может быть иногда холодным, и иногда душно, но в целом — воздуха достаточно для жизни.
У человека есть несколько близких связей. Они разные — с мамой своя, с папой своя, с бабушкой вот такая, с дедушкой иная …
Представьте созвездие.
Надежная привязанность — это та причина, по которой «звездочки не рассыпаются по небу», то сущностное, что удерживает людей в системе.
Это каналы обмена, через которые течет любовь в наиразнобразнейших формах.
Иногда причиняя боль.
Иногда вместе с ядом, злостью, смертью, разрушением.
Иногда привязанность рвется.
Иногда блокируется.
Бывает привязанность — как плохой интернет — нужно сильно извернуться, чтобы получить крохи, да и те нестабильные.
Иногда ребенка затапливают избыточной любовью, что лишает его возможностей «махать лапками».
Какие схемы возникают при депривации/избыточном перекармливании/ложном удовлетворении эмоциональной потребности в надежной привязанности (в близости, принадлежности, в любви) ?
Покинутость/Нестабильность
Недоверие/Ожидание жестокого обращения
Эмоциональная депривированность
Дефективность/Токсичный стыд
Социальная отчужденность (везде чужой, всегда ВНЕ)
Схема Подавления эмоций 
Сборы в школу накануне 1 сентября.
Базовые эмоциональные потребности
***
* Надежная привязанность с близкими людьми *
Потребность в эмоциональной безопасности, стабильности, эмоциональной заботе, тепле, принятии и эмпатии
или, другими словами, базовая эмоциональная потребность в надежной привязанности с близкими людьми (потребность в любви).
! При этом важно, чтобы было достаточно «воздуха»
!! Очень -очень важно, чтобы контакт был живым и реалистичным, и не в коем случае НЕ идеальным ( человек не должен быть для ребенка «околоплодными водами»), здоровая, жизненная депривация, соразмерная активности и возможностям ребенка/взрослого очень нужна
!!! Нужно совпадение по качеству/интенсивности с потребностями ребенка (кому-то актуальнее много физического контакта, другому внимание, третьему чувства-чувства и погорячее, четвертому ценна помощь делом, пятому — ресурсами)
Надежная привязанность между близкими людьми — это привязанность именно между двумя ЛЮДЬМИ (не донор-реципиент), оба в ней любят, оба свободны в движении ближе-дальше, оба чувствуют эту связь как искреннюю и живую.
Для ребенка надежная привязанность — это предустановленный канал связи с другими людьми, канал обмена энергией (чувствами, мыслями, действиями, прикосновениями, ресурсами).
Ребенок с опытом надежной привязанности научается И брать, И давать.
Надежная привязанность — это не про «железную связь с человеком-гранитом», скорее это про то, как мы дышим.
Воздух может быть и более сухим, и может быть иногда холодным, и иногда душно, но в целом — воздуха достаточно для жизни.
У человека есть несколько близких связей. Они разные — с мамой своя, с папой своя, с бабушкой вот такая, с дедушкой иная …
Представьте созвездие.
Надежная привязанность — это та причина, по которой «звездочки не рассыпаются по небу», то сущностное, что удерживает людей в системе.
Это каналы обмена, через которые течет любовь в наиразнобразнейших формах.
Иногда причиняя боль.
Иногда вместе с ядом, злостью, смертью, разрушением.
Иногда привязанность рвется.
Иногда блокируется.
Бывает привязанность — как плохой интернет — нужно сильно извернуться, чтобы получить крохи, да и те нестабильные.
Иногда ребенка затапливают избыточной любовью, что лишает его возможностей «махать лапками».
Какие схемы возникают при депривации/избыточном перекармливании/ложном удовлетворении эмоциональной потребности в надежной привязанности (в близости, принадлежности, в любви) ?
Покинутость/Нестабильность
Недоверие/Ожидание жестокого обращения
Эмоциональная депривированность
Дефективность/Токсичный стыд
Социальная отчужденность (везде чужой, всегда ВНЕ)
2 года ago • Схематерапия