Иногда так бывает, что какое-то незначительное событие вызывает сильные эмоции. Может быть это ссора с приятелем, или злой разговор в магазине или вовсе навязчивая мысль, вызывающая ваше беспокойство. Как достаточно быстро справиться с этим? Первый способ – перезагрузка. Физические упражнения, активная прогулка, шопинг, просмотр захватывающего фильма, встреча с друзьями, игра в шахматы или решение задач […]

Читать далее