- Чтобы решить любую проблему, трудность – нужно ее описать.
- Описать по схеме: что у вас есть сейчас, что хотите получить, что мешает.
- Затем разобраться с мешающими факторами.
- Договориться, игнорировать, посмотреть с другой стороны, устранить, изменить масштаб восприятия …использовать любой подходящий способ.
- Решение должно быть одновременно этичным и эстетичным.
- Решение проблемы должно происходить в ладу со своими чувствами.
- Иногда бывает крайне трудно сформулировать самую суть проблемы.
- Для этого вы можете использовать Метод десяти предложений.
- Ваша задача – описать то, что вас не устраивает в десять предложений, передав СУТЬ проблемы.
- Теперь вы можете использовать еще один простой и действенный способ начала решения проблем.
Этот же способ можно использовать в ситуациях, когда нужно подготовиться к трудному или серьезному разговору. Что вы хотите? И в десять предложений формулируете свою основную идею.
Можно пользоваться им, когда вы запутались, и не знаете что делать или не делать дальше. Он хорошо проясняет суть.
В отношениях между близкими людьми, супругами, друзьями, родственниками способ Десяти предложений можно использовать для прояснения позиций сторон и начала выхода из кризисов (ссор, непониманий).
Метод ДЕСЯТИ предложений
Этот же способ можно использовать в ситуациях, когда нужно подготовиться к трудному или серьезному разговору. Что вы хотите? И в десять предложений формулируете свою основную идею.
Можно пользоваться им, когда вы запутались, и не знаете что делать или не делать дальше. Он хорошо проясняет суть.
В отношениях между близкими людьми, супругами, друзьями, родственниками способ Десяти предложений можно использовать для прояснения позиций сторон и начала выхода из кризисов (ссор, непониманий).
6 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Отношения, Про консультации психолога, Развитие и Успех